08 août 2007
Les kilos TROP C'EST TROP!
C'est décidé je me mets au régime! Oui je sais, ça fait plusieurs années que vous m'entendez tous les 6 mois dire que je vais faire un régime, mais là trop c'est trop! Quand on fait bien le compte: en 2000 je pesais 56kg (après une grosse peine de coeur!) en Janvier 2007 ( après 1 an de vie commune avec mon Roudoudounet) je suis montée à 63kg (avant mon départ en vacances à la Réunion: je me suis pesée uniquement pour boucler ma valise!) puis en Juillet lors de mon RDV annuel chez ma gynéco (sa balance est nulle!) Madame la doctoresse m'annonce fièrement (elle qui doit faire 45 kg toute mouillée) que je pèse 65kg!!! Depuis ce jour je me suis bien dit qu'il fallait remédier rapidemment à ce probème, mais "j'y pense et puis j'oublie!", les mariages, les soirées, les grands week-ends... entre apéros, bonnes bouffes et boissons alcooliées je ne vous raconte pas les dégats! Bon d'accord je ne suis pas obèse, menfin quand même si je me laisse aller comme ça trop longtemps je ne les perdrais jamais ces kilos! Mais c'est pas juste...j'aime MANGER! et j'aime Manger GRAS et SUCRE!!! Et j'ai une bonne excuse!!! Ben oui nous les infirmières on aime se faire plaisir quand on est de service, entre boites de chocolats, bonbons, les anniversaires des collègues, le départ des élèves, euh étudiantes pardon!... le départ des patients, le pain au chocolat du dimanche matin... et n'oublions pas que je travaille en Bretagne: Kouing Aman, Far Bretons, Galettes Bretonnes, les Crêpes, le tout arrosé de kg de beurre!!! C'est chouette mais on engraisse vite... bien que nous passions nos journées à courrir (je tiens à le préciser! nous ne passons pas non plus nos journées à nous empiffrer! lol) Alors voilà c'est décidé je commence un régime!! Enfin un petit de 18 jours ( si je tiens jusque là!) puisque le mariage de ma belle soeur approche...et là faudra pas faire la fine bouche!!! Je suis donc allée faire mes courses minceur en sortant du boulot cet après-midi (rien que d'aller faire les courses dans ce maudit supermarché plein de touristes j'ai dû y perdre 1kg... facile! lol) et j'ai fais une "razia" au supermarché des congelés P.... j'y ai trouvé des soupes froides de ouf, Gaspacho, concombre menthe, betteraves gingembre, petits pois à la menthe...bon ya parfois de la crème faiche dedans mais j'ai vraiment craqué sur ces articles hyper alléchants!!!
Petit Déjeuner: Un thé sans sucre, un yaourt nature 0% que je mélangerai avec une nectarine,
A la pose café au boulot (si je bosse de matin) Un autre thé sans sucre (j'aime pas le café moi!) et 2 tartines de pain complet légèrement beurrées,
Au déjeuner: des crudités, une portion de protéines, une portion de féculents, un fruit
A la pose café 17h (si je bosse d'après midi) je m'autorise 2 tranches de pain complet légèrement beurrées, un fruit et un thé sans sucre,
Au diner: une portion de protéines, une portion de féculents, des légumes et un fruit!
ça devrait le faire! ... je vous informe d'ici...une semaine!!!